En la unidad del Programa "Protegiéndote" ,referida a la petición de ayuda, vimos a Pablo que abusaba del cannabis y a Ruth que tenía un problema de anorexia. Ambos tenían dificultades para pedir ayuda. Analizamos por qué les ocurría y vimos que a todos ,en algún momento, nos ha ocurrido y que muchas veces se debe a que tenemos unos pensamientos distorsionados:
Después, concluimos cómo pedir ayuda:
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